Beskrivning
Mindre stress med mindfulnesskurs online
Vill du ha mindre stress och mer glädje?
Det går att öva upp med vår Mindfulness Meditation som passar alla! Här får du allt du behöver som minskar stress, ger lugn och välbefinnande.
NJUT AV BALANS OCH HARMONI
För att må bra, hålla oss friska och starka behöver vi regelbundet återställa balansen och fylla på vår livskraft. Ibland är det svårt att själv finna kontakten och lugnet i en stressad tillvaro.
När du går Mindfulness Meditation som passar alla, märker du hur stress och trötthet minskar och hur din inre ro och harmoni ökar.
Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet ger den här online kursen dig ny påfyllning, positiv energi och livsglädje!
Du går på egen hand och du kan ställa frågor till oss.
" Tack för bra övningar, inspirerande meditationer och tankeväckande frågor." Ann
Klicka på Kontakta arrangören ⬇️ och kan du börja nu.
Kommande kursstarter
Målgrupp
Meditation och mindfulnesskurs passar alla - ingen erfarenhet krävs bara ett öppet sinne.
Intyg
Diplom utfärdas efter fullgjord kurs.
Kursinnehåll
På Mindfulness meditation som passar alla, får du;
○ Meditera - andning, kroppsskanning och guidningar
○ Medveten närvaro - att leva i nuet
○ Mindfulness verktyg - stresshantering
○ Avslappning och ro - kropp och sinne
○ Stärkande affirmationer och budskap
Kursledare
Om kursläraren
Mia de Neergaard Det var en trafikolycka som fick henne att ändra riktning och livsbana. Det stod klart att livet inte går i repris utan pågår här och nu. Hon har under 20 år utbildat individer och grupper i meditation och hur vi kan få ut mer av livet genom att lära oss vara mer i nuet.
Mia säger:
"Om jag får ha en önskan, är det att alla människor mediterar10-15 minuter om dagen. Det kommer ha en enastående stark positiv effekt hur vi tar våra beslut för den enskilde individen, hela mänskligheten och vår jord. "
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
Vilken underbart inspirerande kurs! Jag går ofta på auto-pilot och lärde mig att jag faktiskt kan bli gladare och lugnare genom att träna mig på att vara här och nu, i alla situ...
Detta var precis vad jag behövde just nu, behöver mycket av, varje dag. När det inte blir av att jag sätter mig ner och övar, så är en kurs drivkraften för att få mig att gå vid...
Human Potential Academy - inspirerande lärorika, roliga föreläsningar, event, coaching och kurser
Human Potential Academy är inriktade på uppdrag, event, kurser och utbildningar i Sverige, såväl utomlands som online. Vi är helhjärtat fokuserade på att inspirera, lyfta och utveckla dig, din grupp, team, förening och högtidsfirande på bästa sätt. Våra toppämnen är:...
Så underbart bra kurs! Helt perfekt upplägg med bra lättförståelig text och fina meditationer, jätte bra!